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JONIO BLOG

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実践してみて高い効果を感じる「集中力を高める方法」を紹介します

勉強や仕事等どんなことにおいても「高い集中力を発揮できればな」と思うことはありませんか? 私は元々あまり集中力がない方でしたが、ちょっとしたコツと環境を整えることで、意外と簡単に集中力を高めることができています。 そこで今回は私が実践してい…

お金に困らないために「お金の使い方」で大切だと思う3つのこと

改めてお金は大切ですよね?最低限生きるために必要ですから、お金には困りたくないものです。そこで今回はお金に困らないための「お金の使い方」について、自分なりに考えて整理してみたので、よければ参考にしてください。

夢を実現するには本田圭祐さんが説く「夢への3カ条」が役に立つと思います

日本サッカー界の中心的選手である本田圭祐さん。その本田さんが2015年12月25日、千葉県・幕張の「ゾゾパーク ホンダ フットボール エリア」で開催されたイベントに参加しました。 その中で子どもたちに対して、夢を達成するためのアドバイスされて…

午後からの作業効率アップに「昼寝」が効果的なようです

個人的に昼食後は眠たくなることが多いのですが、そういう時は軽く昼寝をとると良いそうです。短い睡眠時間でも、眠気と疲労を解消し、午後からの勉強や仕事のパフォーマンスを上げると言います。